تبلیغات
بیماری فیبرومیالژیا (علل، علائم و درمان) - تاثیر ذهن آگاهی بر کاهش افسردگی و استرس در افراد مبتلا به فیبرومیالژیا
بیماری فیبرومیالژیا (علل، علائم و درمان)
کامل ترین منبع و مرجع به زبان پارسی در مورد بیماری فیبرومیالژیا

لینکدونی

آرشیو موضوعی

آرشیو

← آمار وبلاگ

  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :

تاثیر ذهن آگاهی بر کاهش افسردگی و استرس در افراد مبتلا به فیبرومیالژیا

تاثیر ذهن آگاهی بر کاهش افسردگی و استرس در افراد مبتلا به فیبرومیالژیا.


ذهن آگاهی ممکن است که بتواند در کاهش افسردگی موثر باشد. البته فقط در کاهش افسردگی و نه در میزان شدت درد.

نتایج یک مطالعه علمی که در مجله سلامت روان (منتال هلث) به چاپ رسیده است، نشان می دهد که مداخلات فعال‌سازی رفتاری بر پایه‌ی ذهن آگاهی (مایندفولنس) شاید بتواند افراد مبتلا به فیبرومیالژیا را از اثرات منفی استرس و افسردگی مصون کند.

این تحقیق علمی بر پایه‌ی این ایده شکل گرفت که حوادث و رویدادهای استرس‌زای زندگی از جمله بروز دردهای مزمن فیبرومیالژیا با اثرگذاری روی فعالیت‌های روزمره زندگی موجب بروز افسردگی می‌شود.

فیبرومیالژیا نیوز تودی
...
آخرین خبرها را در مورد بیماری فیبرومیالژیا در کانال تلگرامی این وبلاگ به آدرس iran_fibromyalgia@ دنبال کنید.

1397/04/17 20:20
به نظر من تحصیلات دانشگاهی برای یه خانوم ضروریه و لازمه به دلایل مختلف
یک مادر تحصیلکرده همیشه بهتر از تحصیل نکرده است
بسیاری از دوستان من با همون تحصیلات پول در میارن. دختر مجرد که حقوق داره واقعا از زندگی لذت می بره. پیشنهاد به دوستمون اینه از رویاهات محافظت کن و دنبالشوت برو و نا امید نباش.
ممنون از وبلاگ محترم که زمینه به اشتراک گذاشتن نظرات فراهم کرده
پاسخ فیبرومیالژیا : خواهش میکنم. سپاس از نظرات شما.
فیلسوف تنها
1397/04/15 21:14
سلام.
فیبرومیالژیا جان چقدر درباره درس خوندن و کنکور منفی بافی کردی!
مگه همه چیز پوله
بعضی اوقات شیرینی یه واحد از درسهای دانشگاه می ارزه به همه زندگی یه آدم پولدار. رفتن به دانشگاه و نفس استاد آدمارو بزرگ می کنه بهشون نگاه و رویکرد جدید میده. تازه خود شما هم از جواب هایی که می دی معلومه درس خونده ای. باور کنید شخصا از هر چی پوله متنفرم. آرامش به پول نیست. دیدم که می گم
پاسخ فیبرومیالژیا : بله قطعا همینطوره. پاسخ به این دلیل بود که دوست مون برای پول، درس و کنکور رو هدف خودشون قرار داده بودند که خب ... داستان پول با علم همیشه در یک راستا نیست. نه همیشه ولی اغلب تجانسی با هم ندارند. ایشالله که با هر هدفی به موفقیت های بزرگ برسن.
1397/04/6 22:48
ممنون از حرفاتون...البته خب پس کسانی که پزشک میشن و پولدار میشن چجوری به اینجا رسیدن ?خب با تحصیلات دیگه منم رشتم تجربیه البته فیزیوتراپی دوس دارم جمعه هم کنکورمه ...لطفا برام دعا کنید ....بازم ممنون.
پاسخ فیبرومیالژیا : ایشالله که موفق میشید. البته همه تو این چند سال همین فکر رو کردن و میخوان پزشک شن واسه همینه حدودا همه داوطلب پزشکی شدن دیگه رقابت ببنیید چی میشه! :-)) ایشالله که موفق میشید و رشته که می علاقه دارید قبول میشید.
1397/04/5 13:00
بله ولی شاید همین وضعیتی که الان بهش دچار شدم بخاطر استرس هایی بود که طی این چند سال کشیدم الانم دو ماهه که همش درد داشتم و نتونستم خوب درس بخونم ولی تا قبلش خیلی خوندم و زحمت کشیدم خب آدمای امثال من که خونواده پولداری ندارن فقط تنها راه مستقل شدن اینه که یه رشته خوب قبول شی بلکم بتونی یه کار درست پیدا کنی بخاطر همینه که کنکور برام خیلی مهمه تازه این دومین کنکورمه ولی نمیدونم چرا باید اینجوری میشد ببخشید زیاد حرف زد
پاسخ فیبرومیالژیا : باور بفرمایید که کسی با درس پولدار نشده :-)) . پول دراوردن یه ذهن پر از تجربه و دانش تجارت و بیزنس می خواد و گرنه شما دکترا هم بگیرید و استاد دانشکاه بشید اولا انقدر دکترا داریم که باید برید یه شهرستان دور افتاده استاد دانشگاهی تون رو شروع کنید اونم با یه حقوق معمولی که نهایتا خرج زندگی تون رو در بیارین اونم بعد از صرف سالها زمان و هزینه برای درس خوندن. پس الکی زندگی تون رو به مدرک گره نزنین که استرس به خودتون راه بدین. در ضمن استرس بیشتر علائم تون رو بروز می ده و تشدید می کنه نمی شه گفت استرس باعث ایجاد فیبرومیالژیا میشه خیلی ها استرس دارن خیلی بیشتر از شما ولی فیبرومیالژیا نمی گیرن.
1397/04/4 20:57
سلام جواب آزمایش من اومده که منفیه ینی لوپوس و روماتیسم رد شده ولی من دردم روز به روز داره بیشتر میشه دکترم بهم دو تا قرص داده گاباپنتین و هیدروکسی کلروکین سولفات .آخه این هفته کنکور دارم الان چی میشه ینی الان که اونا رد شدن احتمال فیبرو هس?چون فقط یه بار رفتم دکتر تست لمسی رو هم انجام داد این قرصا برای کاهش درده ?آخه تو سه روز دیگه چجوری روحیه داشته باشم میرم کنکورمو خراب
پاسخ فیبرومیالژیا : باید به متخصص مراجعه کنید تا ایشون تشخیص بدن، فکر اینکه شما فیبرومیالژیا داشته باشید یا نداشته باشید، چیزی رو تغییر نمی ده. بهتره به فکر کنکورتون باشید و برید امتحان رو بدین. البته کنکور هم همچین چیز بزرگی نیست که بخواین زندگی تون رو به کنکور گره بزنین. خیالتون راحت، کسی با تحصیلات پول در نیاورده و برای اینکه ادم با سواد باشه هم نیازی به مدرک نیست.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر

درباره وبلاگ

مکانی برای اجتماع و گفتگوی بیماران مبتلا به فیبرومیالژیا
مدیر وبلاگ : فیبرومیالژیا

آخرین پست ها

جستجو

نظرسنجی

  • نظر شما در مورد محتوا و مفید بودن یا نبودن این بلاگ چیست؟ (پس از رای دهی، نتایج قابل مشاهده می باشد)




نویسندگان


به ما بپیوندید با اضافه کردن آی دی زیر:
نمایش وضعیت در یاهو

قالب های وبلاگ


Check Google Page Rank

فیبرومیالژیا Fibromyalgia علائم علل علامت بیمار درمان مرض بیماران مبتلا ابتلا فیبرومیالژی فیبرومیالژا درد مزمن عضلاتی اسکلتی مفصلی مشکل عضله ای ناراحتی معده دستگاه گوارش التهاب مفاصل روماتولوژی روماتولوژ بافت نرم بدن سردرد خستگی مفرط CFS FMS FM IBS Apnea قطع تنفس هنگام خواب نفس تنگی سندروم روده تحریک پذیر سوزش سر معده ورم اختلالات حرکتی همبند آلرژی غذایی حساسیت شدید متخصص گوارش کوفتگی ماهیچه بیحالی بی رمقی بی حالی GERD روده بزرگ کولون میوفیشال بیماری ها عصبی ضعف اعصاب درد زیر کتف و شانه کمردرد درد لگن پا بی حسی گزگز سری خواب رفتگی راه های بهبود راههای کنترل عامل میکروبی باکتری ویروس مایکوپلاسما بیماری التهابی بیماریهای خودایمنی Autoimmune خود ایمنی بدن اتو ایمیون