تبلیغات
بیماری فیبرومیالژیا (علل، علائم و درمان) - ورزش بیشتر و کاهش طولانی مدت تر اضطراب در افراد مبتلا به فیبرومیالژیا
بیماری فیبرومیالژیا (علل، علائم و درمان)
کامل ترین منبع و مرجع به زبان پارسی در مورد بیماری فیبرومیالژیا

لینکدونی

آرشیو موضوعی

آرشیو

← آمار وبلاگ

  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :

ورزش بیشتر و کاهش طولانی مدت تر اضطراب در افراد مبتلا به فیبرومیالژیا

نتایج یک مطالعه علمی: ورزش بیشتر و کاهش طولانی مدت تر اضطراب در افراد مبتلا به فیبرومیالژیا

تجزیه و تحلیل 10 مطالعه و تحقیق علمی در مورد تاثیرات نرمش و ورزش روی اضطراب در افراد مبتلا به فیبرومیالژیا نشان داد که تمرینات ورزشی می تواند منجر به کاهش اضطراب گردد. تمرینات ورزشی بلند مدت نسبت به تمرینات ورزشی کوتاه مدت، تاثیر بیشتری در کاهش اضطراب در افراد مبتلا به فیبرومیالژیا دارد.


نتایج این بررسی در مقاله ای به نام «تاثیرات تمرینات ورزشی روی اضطراب افراد مبتلا به فیبرومیالژیا: یک متا آنالیز» در مجله علمی «Medicine & Science in Sports & Exercise» منتشر شده است.

این مطالعه علمی اینگونه نتیجه گیری می کند: «سرانجام، کاهش سطح اضطراب به نظر می رسد که بدون توجه به اینکه آیا علائم درد بهبود می یابند یا خیر، حمایت مکملی را برای افراد دچار بیماری فیبرومیالژیا تدارک می بیند تا فعالیت بدنی خود را آغاز کنند یا ادامه بدهند.»

منبع: فیبرومیالژیا نیوز تودی

آخرین خبرها را در مورد بیماری فیبرومیالژیا در کانال تلگرامی این وبلاگ به آدرس iran_fibromyalgia@ دنبال کنید.

 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر

درباره وبلاگ

مکانی برای اجتماع و گفتگوی بیماران مبتلا به فیبرومیالژیا
مدیر وبلاگ : فیبرومیالژیا

آخرین پست ها

جستجو

نظرسنجی

  • نظر شما در مورد محتوا و مفید بودن یا نبودن این بلاگ چیست؟ (پس از رای دهی، نتایج قابل مشاهده می باشد)




نویسندگان


به ما بپیوندید با اضافه کردن آی دی زیر:
نمایش وضعیت در یاهو

قالب های وبلاگ


Check Google Page Rank

فیبرومیالژیا Fibromyalgia علائم علل علامت بیمار درمان مرض بیماران مبتلا ابتلا فیبرومیالژی فیبرومیالژا درد مزمن عضلاتی اسکلتی مفصلی مشکل عضله ای ناراحتی معده دستگاه گوارش التهاب مفاصل روماتولوژی روماتولوژ بافت نرم بدن سردرد خستگی مفرط CFS FMS FM IBS Apnea قطع تنفس هنگام خواب نفس تنگی سندروم روده تحریک پذیر سوزش سر معده ورم اختلالات حرکتی همبند آلرژی غذایی حساسیت شدید متخصص گوارش کوفتگی ماهیچه بیحالی بی رمقی بی حالی GERD روده بزرگ کولون میوفیشال بیماری ها عصبی ضعف اعصاب درد زیر کتف و شانه کمردرد درد لگن پا بی حسی گزگز سری خواب رفتگی راه های بهبود راههای کنترل عامل میکروبی باکتری ویروس مایکوپلاسما بیماری التهابی بیماریهای خودایمنی Autoimmune خود ایمنی بدن اتو ایمیون